Zoom sur: les compétences psychosociales
C’est quoi?
CPS = compétences psychosociales = ensemble d’actions individuelles du quotidien qui forge une armure pour se protéger.
Les compétences psychosociales sont des compétences de vie qui s’acquièrent dès les premiers jours de vie.
Elles sont des aptitudes psychologiques et sociales qui permettent d’avoir des clés pour s’adapter au mieux à son environnement et de gérer ses émotions, les relations avec les autres et ses comportements :
• Résoudre des problèmes,
• Communiquer de façon efficace,
• Gérer son stress,
• Ressentir les sensations d’un autre (l’empathie),
• Prendre des décisions.
Acquérir ces compétences permet de devenir et d’être acteurs et auteurs de sa vie.
Pourquoi renforcer les CPS
Le changement de société observés à travers les médias contraint les jeunes très rapidement de trouver des réponses adéquates. Parallèlement, l’adulte se retrouve désemparé car il ne peut pas trouver lui-même toutes les réponses.
Solution ? Trouver un espace de “rencontre” pour grandir ensemble, trouver un espace commun.
Qui est compétent pour enseigner les CPS ?
Tout le monde : professionnels ou non. C’est une responsabilité de l’ensemble de la société : l’idée étant de renforcer les capacités individuelles pour agir dans le collectif, dans la société.
Parents/professionnels de santé, de l’action sociale, du médico-social, sport/éducation nationale/périscolaire/extra scolaires, etc.
“Il faut tout un village pour élever un enfant” (proverbe africain) : n’hésitez pas à vous appuyer sur les personnes ressources de votre entourage pour accompagner les enfants dans leur développement de ces compétences de vie.
Comment?
Tout le monde peut faire appel à ses propres CPS pour les transmettre, les enseigner.
Elles se vivent, se pratiquent et s’enseignent au travers de rituels, d’outils, de techniques qui peuvent s’adapter à chaque étape de la vie d’enfant.
5 exercices pour développer les compétences psychosociales des enfants (familipsy.com)